Hormonsjukdomar

Hormonsjukdomar …

Puffar för gruppen HORMONSJUKDOMAR på Facebook..
”En grupp för er som har en hormonsjukdom, exempelvis Addison, Cushing, hypofysinsufficiens, kraniofaryngiom, adenom, PCO, prolaktinom, GH-brist eller akromegali. Vi ställer inga krav på medlemskap i någon förening – alla får fråga och alla får svara”
En trygg sluten grupp ❤ startad av mig för en del år sedan. Just nu är vi drygt 520 i gruppen och det är en viktig grupp för sällsynta diagnoser.

välkommen om du känner igen dig i diagnoserna ovan eller i annan hormonell endokrin sjukdom / diagnos / tillstånd.0531AA6D-6EF6-47B3-8171-A3831BFAC44A-3750-0000055B852650EC_tmp

 

Skyddsväst – välj rätt – välj Safeguard

Välj rätt skyddsväst

Hemma har vi pratat allt mer om skyddsväst .. alltså en skottsäker väst. Varför ? Tja min man arbetar inom räddningstjänst & tyvärr känns det ibland oroväckande med stenkastning & annat våld på utryckningar. Fastän de flesta människor förväntar sig att endast poliser eller militära bär på den typen av utrustning , fler och fler privatpersoner & även olika yrkesgrupper väljer att  inkludera den i sin outfit av flera olika orsaker.  Även om inget kroppskydd kan bevara oss från skada till 100% kan den onekligen förbättra mina överlevnadschanser ifall jag råkar ut för den ovanliga händelsen – att bli skjuten. Andra fördelar är att västen bevarar kroppstemperaturen när man är ute i kallt väder. Självklart finns det en hel del andra förmåner.

Jag har kollat över tillgången och variationen av skyddvästar stor. De skiljer sig i stil, färg , skyddsgrad och de går att beställa online. Tillverkare och distributörer som SafeGuard Clothing http://www.safeguardclothing.com/se/  t.ex erbjuder ett brett utbud av skottsäkra västar gjorda av extra lätt material. Jag har kollat över lite för att se vad det är som gör en väst bra, det gäller ju att verkligen ta reda på maximalt med fakta.

Det första är deras utseende. De finns i två former – dolda och öppna.  Skillnaden mellan dem är att de dolda västarna bärs under kläderna medan de öppna utanpå kläderna. Jag hade nog valt en öppen & tror nog att de flesta väljer att ha öppna västar. De fanns i olika ”jord-färger” som kaki, brunt och grönt. Jag hade valt khaki …

Sen fanns det skyddsnivå.. jag behöver garanterat inte högsta som privatperson om jag skulle skaffa mig en väst i de miljöer jag rör mig men ändå .. det finns olika klasser och det är bra att veta.

Västarna som fanns att köpa kunde lätt anpassas till mig. Vem vet, kanske jag återupptar praktiskt skytte .. det var en rolig tid i livet på 90-talet .. snacka om skytte & med väst blir det ju lite mer naturtroget.

C9800444-C934-4818-8645-A22C5E01E68F-1781-0000023DDE4C1CB4_tmp

 

Öl & Whiskeymässan 2017 .. bokat och klart

Öl & Whiskeymässan 2017 .. bokat och klart .. 25 mars drar vi till Göteborg och tillsammans med ett gäng så kommer vi smaka, njuta, kanske köpa ett fat. Äntligen tummen ur för något vi pratat om många gånger tidigare.

Vårt focus på årets Öl & Whiskymässa är att hitta kvalitativa drycker trots att vi länner oss som två oerfarna whiskeykännare. Naturligtvis måste detta vara bästa stället med massor av utställare som både kan vägleda och ge oss ökad kunskap, och upplevelser som berikar. Själv är jag nyfiken på Moet.. jag älskar champagne av olika sorter och passar givetvis på att besöka dem eftersom de är där. Guiness såklart – är ju också givna ett besök. Vilken häftig vår .. så goa planerade upplevelser och faktiskt .. planeringen av att besöka en Öl & Whiskymässa glömde jag ju helt bort i min tidsbudget. Nåväl .. ser fram emot detta med stora förhoppningar!

öl o wirre

tidsbudgetering om igen … 2017 nu kör vi

Tidsbudgetering – att budgetera tid? jo, jag har kommit fram till att jag som är en välplanerad kvinna med sinne för logistik och förmåga att ha tusen järn i elden som kommer längre med tidsbudgetering .. Jag gör så mycket roligt!

Tiden är så viktig för mig och med riktigt god tidsbudgetering får jag iallafall ihop 8 veckors ledighet på ett år. Jag har arbetat till störtsta delen som distriktsköterska inom bemanningsbranscchen de senaste 10 åren och det gäller att planera ordentligt för att få vardagspusslet att bli så bra som möjligt.
Målet har nog alltid varit 10 veckors ledigt per år men det har varit svårt för att uppdragen är viktiga att sköta och det är viktigt med kvalite och kontinutet i vården idag. Dessutom ska jag lägga in två teknikfria veckor per år. Inte helt dumt. Naturligtvis kommer mail ansamlas under en vecka, samtal kommer inte besvaras men jag kanske får lite lugn och ro inne i huvudet för att inte bara lyssna på mina böcker utan också fortsätta andra skrivande & fotorelaterade projekt som mest luktar damm just nu.
Hur gör andra? Ingen aning fast de flesta har kanske ett arbete, en anställning som är den styrande i deras tidsbudgetering. För mig är nog den avgörande skillnaden att jag äger min tid eftersom jag inte har någon anställning mer än då jag åtar mig att utföra ett bemanningsuppdrag.

1. Polen – kryssningar om och om igen .. vihar gjort en och har en beställd vi inväntar

2. Thailand .. Nai Yang Beach med vänner i ett par veckors oplanerad glädje.

3. Fotoresa 2017 – till Debrecen – Ungern .. Förra året gick till Köpenhamn

4. Italien – Lake Comosjön dit våra vänner emigrerar

5. Bockajakten i Augusti & Älgjakten i Oktober .. vad annars..

6. Mallorca – resan är beställd & vi flyger i Augusti för snorkling & bad

7. Oväntade & oplanerade äventyr välkomnas som alltid!

8. Året kommer avslutas med jul i stil med Bullerbyn ..

Jag älskar fotografering .. ett foto som får representera detta 2017 får bli ett av mina foto från 2016 som jag gillar, kanske inte det bästa fotomässigt men ändå – min känsla… ta vara på livet – ta vara på stunderna!

tidsbudgetering

Psst.. årets mest teknikfria två veckor blir så klarti Thailand. Nikon räknas inte som teknik – eller hur!

Thailand – snart åker vi ! till Nai Yang Beach

47070616

Thailand ….Nai Yang Beach – Airport Resort & Spa … … Här börjar vi våra dagar i Thailand.. vi börjar med tre dagar här och avslutar ett par veckor senare med två dagar på samma hotell. Det ligger nära flygplatsen & blir en bra uppstart och ett bra avslut. Vad vi gör mellan våra planerade dagar vet vi inte riktigt.. planer finns på dykning, fiske och allmän vila och upplevelser med kameran såklart.. underbart .. vi längtar & drar iväg den 18/2 med uppstart på Hilton i Köpenhamn ett dygn.. Sen bär det av vidare med direktflyg i första klass. Jag orkar inte åka ekonomklass så långa resor. Jag tycker om när allt är all-inclusive och slipper betala på flyget – det ingår ju i biljetten. Lounge innan avresa med lite extra bekvämligheter är också något vi gillar båda två. En semesterrresa ska helst vara det lilla extra om det är avkoppling som är prioriterat. Huset hemma är bebott o hunden har passning, bättre kan det knappast bli så planeringen är på topp! Detta blir vår första renodlade semester utan barn och med vänner. Thailand är en ny upplevelse för oss båda men vi åker med två thailands-veteraner så vi kommer få se pärlorna längs med kusten & vi kommer ta oss längs västra Thailand från Phuket och neröver.

Vi har alltid haft barn med oss tidigare eller åkt på arbetsamma upplevelse & jaktresor som gjort att vi kommit hem och behövt vila upp oss… 2017 känns redan att det blir ett år fyllt av upplevelser. En Polenkryssning har vi redan hunnit med, ytterligare en Polenresa, en längre är planerad & i pipeline ligger Italien och kanske Skottland samt en resa till där vi inte vet förrän vi sitter på tåget till Köpenhamn. Vi har alltid haft en ide om att åka sista minuten och besluta oss på väg till flyget. Iår kan detta bli av & sen hinner vi nog inte mer – vi ska ju få en valp om allt avlöper som det ska & sen är det jakt som vanligt och det tar sin tid i anspråk.

Så när jag tänker efter är det nog snart dags att göra en ny tidsbudgetering. Jag brukar göra en tidsbudget för alla nöje vi vill hinna med och checka av året efter.. jag får återkomma till detta med en uppdaterad version för 2017. En del undrar givetvis klokt nog hur vi hinner med eftersom vi har arbete båda två men det är inte svårt – det handlar om att prioritera och utnyttja veckans alla dagar och timmar.

Men Thailand .. det längtar vi efter nu!

Jultider på en höft!

img_2027Jag har fått en ny höft! En total höftplastik den 18 oktober av Dr.jönsson i Kalmar .. jag är redan i arbete! Flyger & far som bemanningssköterska och är åter i Värnamo. Fantastiskt detta och min väntetid till operation var fem dagar så jag är bara nöjd.

Jo – jag har redan varit i skogen och jagat. Jag har bokat och hoppas på en valp till våren och siktar på att bli hundförare igen och till en Grand Basset Griffon Vemdeen. Valpen går redan under namnet Elsa..

Segelbåten .. ja den ska jag också ut i .. livet har vänt på riktigt & tacksamheten till ortoped Dr.Jönsson är oändlig!  Älgjakten 2016.. jo jag var med men orkade inte så mycket på grund av smärtan men denna tjuren flådde jag och var iallafall delaktig .. livet jakt är livet..

Snabba cash!

Jag tror många känner igen sig i att alla inte växer upp med en ekonomisk trygghet och ett skyddsnät med en familj som garanterat kan hjälpa till med pengar om det skulle krisa i slutet på månaden innan lönen. Och alla kanske inte heller vill fråga nära och kära om ett lån av olika anledningar. Tror också att det nu i jultider kan vara ännu mera påtagligt.

Oförutsedda kan dyka upp precis när som helst. Som att bilen tvärstannar & går sönder. Att tänderna krånglar och man blir tvungen till ett akutbesök som måste betalas och inte kan tas på räkning. bärgas. Det är inte alltid så enkelt och har man ingen buffert och detta behöver ordnas snabbt så står man där.

Det är tur att det finns större aktörer och hemsidor man kan vända sig till om ekonomin skulle krisa och man inte har någon som kan hjälpa en med ett kort lån. En av de största hemsidorna lånar till och med ut en mindre summa pengar helt kostnadsfritt första gången om det skulle krisa. I slutet på månaden kan dessa pengar hjälpa människor att köpa mat eller slippa påminnelser och inkasso tills lönen hunnit komma in.

Jag vet bara som den gången när jag var iväg på en av mina resor i arbetet och jag akut behövde byta däck. Mina sommardäck var så utslitna att jag skämdes och hade det inte varit för att jag hade sparade pengar så hade jag kanske fått vända mig till https://www.meddelandelan.se/ för att lösa det. Men – jag minns att jag tänkte på just det där – hur gör andra när det händer något oförutsett och man bara måste lösa problemet och det som i mitt fall kostade 4000: – …

Så nu är jag allt mer noga och har en buffert och har hjälpt vänner också men som sagt det finns lösningar om man är ensam och inte har andra möjligheter.

imgtand

Älgjakt 2016 ~ jakt med pausläge

Älgjakten 2016 blir annorlunda för mig iår .. det blir en pausad jakt eftersom jag väldigt snart kommer få en ny höftled – en del reagerar och har frågat – jisses – du som är så ung. Ja – höften kan jag säga bryr sig inte om min ålder utan nu går det inte längre. Jag har gått på övertid med en dålig höft och kommer få en ny led inbankad i höst på Kalmar lasarett & ärligt talat så längtar jag efter det. Smärtor dygnet runt, sömnlöshet och gångsvårigheter – nä nu är det nog..

Så för mig blir det åskådarplats iår men med ganska snart ny kraft och energi att lägga i skogen. Men – jag kommer se ut så som jag alltid gjort – glad & positiv – fast springa i skogen lär jag nog aldrig mer göra – men glad – jäpp!

Dessutom – läs även mitt tidigare uppskattade blogginlägg om hur vi bedriver jakten & vad vi tänker på i skogen.

image

Jakt & Säkerhet

Hur går det till det där med jakten? Många undrar och en del har en uppfattning. jag kan bara berätta hur det är där jag jaga mest och så som jag trivs med hur det ska vara. Framförallt så ska vi till varje jaktsäsong för att få vara med och skjuta uppvisa skjutintyg på minst brons på löpande älg. Att skjuta minst brons på löpande älg innebär att man skjuter 3 serier med 4 skott med alla träffar inom träffomområdet och för silver och guld är det fyra serier som gäller och med träffar som ger serier på minst 15 respekrive 17 poäng. Mer om de olika kraven och vad som gäller för att inneha jägarexamen kan du läsa om >här<.
Ja då var det klart, detta gör jag alltså varje år, skjuter mig godkänd på banan men jag gör mer än så, jag går dit och tränar och övar mitt skytte för att jag tycker det är roligt och det är en förutsättning för att det ska fungera i praktiken. Övningsskytte kan man hålla på med i vardagsrummet – att torrträna är lika viktigt. Detta snackade Jocke Smålänning om när jag var på en kulskytteskola för några år sedan.

Vad mer – jo vi ska uppvisa att vi har löst jaktkort och innehar godkänd jägarexamen. Jaktkort löser man hos Naturvårdsverket och det kostar ca 300:- per år och visar att du har betalat viltvårdsavgiften och är berättigad att jaga i Sverige. Naturvårdsverket är tillsynsmyndighet för jägarexamen och hanterar registret över jägarexamen och jaktkort.

Sen visar vi upp i våra vapenlicenser för de vapen vi använder i jakten varje år. Även om vi känner varandra nu efter en hel del år gör vi detta. Det är en viktig funktion att se att vi har alla papper iordning innan vi jagar. Det är polisen som sköter hanteringen av vapenlicenser i Sverige. mer om den hanteringen och lagar som reglerar detta kan du läsa >här

Utöver detta uppvisar vi att vi har gällande försäkring om något skulle inträffa. De flesta uppvisar ett medlemskort i något av våra jaktförbund i Sverige där jaktförsäkring ingår. Svenska Jägareförbundet eller Jägarnas Riksförbund och var man är med väljer var och själv, många är med i båda förbunden.

Först nu när jag uppvisat jägarexamenbevis, jaktkort, skjutintyg, vapenlicenser och försäkring är det okej för mig. Jaktledaren checkar av och skriver in att jag har uppvisat alla mina intyg och efter det så inför varje älgjakt får vi ett dokument med regler och förordningar kring älgjakten och ska även skriva på det för att få vara med.

Japp – så det är inte bara att ta bössan o skramla ut i skogen – inte för mig! Det kräver engagemang och det har jag för detta är något jag verkligen trivs med. Att vara i skogen är underbart och nu väntar åter en helg ute i skog och mark med upplevelser, jakt och fotografering. När du har gjort allt detta och undrar – hur får man tag på jakt då? ja .. det ska jag skriva mer om en annan dag – det finns många sätt och det behöver inte bli dyrt om man är intresserad och vill jaga.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...